Pourquoi l'exfoliation devrait faire partie de votre routine de soins de la peau

L'exfoliation régulière est une étape incontournable de votre routine de soins de la peau. Si votre peau est sèche, terne, rugueuse, irrégulière ou grasse, cela indique qu'elle ne reçoit pas les soins optimaux dont elle a besoin.

Votre peau élimine naturellement les cellules mortes sur un cycle de 30 jours, qui ralentit avec l'âge, mais elle ne fait pas toujours bien son travail. Les cellules mortes sont laissées derrière sous forme de plaques sèches, rugueuses ou squameuses qui obstruent vos pores, augmentant la probabilité d'autres affections cutanées désagréables. Non merci !

C'est là qu'intervient l'exfoliation pour sauver la situation. L'exfoliation consiste à utiliser un produit ou un outil pour éliminer la couche de cellules mortes et autres débris de la surface de votre peau.

Nous avons rassemblé six raisons pour lesquelles l'exfoliation devrait faire partie de votre routine de soins de la peau

1. Prévient les pores obstrués

Les cellules mortes qui ne s'éliminent pas naturellement peuvent rester piégées dans vos pores et les obstruer. Les pores obstrués sont une cause de points noirs, de points blancs, d'acné et de peau congestionnée.

L'exfoliation régulière prévient l'accumulation de cellules mortes et constitue un moyen proactif de traiter les pores obstrués afin d'éviter l'impact négatif qu'ils ont sur votre peau.

2. Permet aux produits de soin de mieux pénétrer

L'exfoliation ouvre votre peau pour mieux exploiter les effets des produits que vous appliquez. Si les cellules mortes s'accumulent, elles agissent comme une barrière à la surface de la peau qui ne permettra pas aux produits d'atteindre la nouvelle peau saine. Tout produit que vous utilisez lorsque vos pores sont obstrués ne pénétrera pas votre peau et ne fera pas son travail.

L'exfoliation élimine ces éléments indésirables et laisse votre peau fraîche et vos pores ouverts.

3. Améliore l'hydratation de votre peau

Si votre peau n'est pas correctement soignée, vous remarquerez peut-être une apparence squameuse et rugueuse. L'utilisation d'un exfoliant élimine cette peau tachetée, terne, rugueuse et indésirable pour exposer la peau fraîche en dessous. Cette nouvelle peau est assoiffée et absorbera l'hydratation des hydratants et des sérums que vous utilisez.

Nous ne voulons pas gaspiller de produits sur des cellules mortes qui ne peuvent pas profiter des bienfaits des produits que nous utilisons. Une exfoliation constante résout ce problème.

4. Unifie votre teint

L'hyperpigmentation est un problème cutané qui survient lorsqu'il y a une production excessive de mélanine, ce qui rend certaines zones de la peau plus foncées que d'autres. La mélanine est un pigment cutané naturel qui détermine la couleur de votre peau et la défense naturelle de votre corps contre les rayons UV nocifs. Une surexposition au soleil augmente la quantité de mélanine produite par votre peau, ce qui explique les changements de couleur de la peau.

Il n'y a rien de tel que la sensation du soleil chaud sur notre peau, mais malheureusement, une surexposition cause des dommages cutanés qui s'accumulent au fil des ans et se manifestent sous forme de zones d'hyperpigmentation (aussi appelées taches de vieillesse) à mesure que notre peau vieillit. Par conséquent, on les retrouve plus fréquemment sur les zones du corps qui ont subi le plus d'exposition au soleil.

L'hyperpigmentation est l'un des principaux changements associés au vieillissement et elle peut être aggravée ou stagnante selon la façon dont nous prenons soin de notre peau tout au long de notre vie. Nous recommandons vivement la prévention par une protection solaire constante. Cependant, malgré tous nos efforts, certaines choses sont inévitables et nous devons passer au traitement.

L'exfoliation régulière aide à désagréger les cellules pigmentées, ce qui leur permet de s'estomper plus rapidement, laissant un teint plus uniforme et homogène.

5. Donne de l'éclat à votre peau

L'exfoliation élimine les vieilles cellules cutanées ternes, exposant les nouvelles cellules éclatantes en dessous. Elle stimule également la circulation sanguine dans la zone, provoquant un éclat immédiat grâce aux bienfaits apportés par le sang. Le système circulatoire joue un rôle très important dans la santé de la peau. Le sang transporte l'oxygène, les nutriments, les minéraux et les hormones nécessaires pour aider ces nouvelles cellules cutanées à prospérer. L'augmentation de la circulation aide également à l'élimination des toxines de votre corps.

Une exfoliation régulière favorise une peau saine et éclatante. Elle vous aide à rayonner de la tête aux pieds.

6. Raffermit votre peau

Une peau relâchée et fatiguée peut être raffermie grâce à un régime de soins de la peau ciblé et constant, incluant l'exfoliation. Avec l'âge, nous produisons moins de collagène, ce qui contribue à la sécheresse cutanée, au relâchement, à l'hyperpigmentation et à la formation de rides. Une exfoliation constante aide à la production de collagène, la protéine que votre corps produit pour donner à votre peau sa structure et améliorer son élasticité et son hydratation.

L'exfoliation régulière est attribuée à la réduction de l'apparence de la cellulite en aidant à décomposer les dépôts de graisse et les toxines sous la peau. Cela permet d'augmenter la circulation sanguine autour de la zone affectée et aide à la lisser.

L'exfoliation régulière aide à raffermir la peau relâchée, à lisser les ridules, à estomper les taches de vieillesse et à libérer les toxines, vous laissant une peau fraîche, ferme et radieuse.

RECOMMANDATIONS

Utiliser des exfoliants physiques doux

Il existe 2 types d'exfoliants sur le marché : chimiques et physiques.

Les exfoliants chimiques utilisent des acides ou des enzymes pour rompre les liaisons entre les cellules afin de dissoudre et de détacher la couche de cellules mortes, qui peut ensuite être lavée. Ces exfoliants chimiques peuvent être d'origine naturelle, mais cela ne signifie pas qu'ils sont doux pour votre peau.

Les exfoliants chimiques d'origine naturelle sont les BHA (acides bêta-hydroxy, salicylate, salicylate de sodium, extrait de saule) et les AHA (acides alpha-hydroxy, acide glycolique, acide lactique, acide citrique). Bien que ces produits chimiques soient d'origine naturelle, ils sont problématiques car ils augmentent la sensibilité de la peau aux UV, ce qui peut durer jusqu'à 24 heures. Cela rend votre peau vulnérable aux dommages causés par le soleil et à tous ses effets négatifs comme le vieillissement prématuré et l'hyperpigmentation. Il est essentiel d'utiliser une protection solaire adéquate après l'utilisation de tout produit contenant ces acides.

L'utilisation excessive de ces produits chimiques provoque également une irritation cutanée due à une surexfoliation (expliquée ci-dessous). Ces produits chimiques se retrouvent dans de nombreux produits de soin de la peau, vous pourriez donc les utiliser plus que vous ne le pensez. On les trouve dans les nettoyants, les hydratants, les sérums, les toniques, etc., que nous utilisons en combinaison dans nos routines de soins quotidiennes. Si vous n'êtes pas conscient de leur présence, vous pourriez endommager votre peau plutôt que de l'aider. Lire les étiquettes des ingrédients et comprendre ce qu'il y a dans tout ce que vous utilisez et comment ils peuvent être utilisés/combinés en toute sécurité est aussi important que compliqué pour la personne moyenne.

Nous aimons la simplicité et préférons éviter toute cette complication, car qui a le temps pour cela ? Nous recommandons l'utilisation des exfoliants physiques doux de la nature.

Les produits d'exfoliation physique sont des outils, tels qu'une brosse sèche à fibres naturelles, ou des produits de soin de la peau contenant de petites particules qui agissent comme un gommage doux, comme les perles de jojoba. Il n'y a absolument aucune raison d'utiliser des produits synthétiques quand la nature nous fournit toujours ce dont nous avons besoin, donc pas de microbilles de plastique.

L'utilisation d'ingrédients doux ne perturbe pas l'équilibre naturel de votre peau et protège votre barrière cutanée.

Des produits comme notre Nettoyant Facial Exfoliant Pétale Purété ou le Gel Nettoyant Exfoliant Orange Douce peuvent être utilisés quotidiennement comme nettoyant combiné et exfoliant physique doux. Selon votre type de peau, vous devrez peut-être l'utiliser moins au début. Ils utilisent tous deux des perles de jojoba biodégradables non abrasives pour exfolier délicatement la peau.

Ils utilisent tous deux des perles de jojoba biodégradables non abrasives pour exfolier délicatement la peau. Ils peuvent être appliqués quotidiennement sur une peau humide avec un petit mouvement circulaire en exerçant une légère pression, puis rincés à l'eau tiède. Il doit être suivi de votre routine de soins de la peau quotidienne. Nous recommandons vivement d'y inclure un produit hydratant comme un sérum naturel, un booster d'hydratation ou une crème faciale, suivi d'une couche supérieure de protection solaire comme notre Protection Solaire Faciale Réflecteur SPF 30.

Les exfoliants plus intenses comme notre masque facial à la boue ancienne devraient être utilisés une fois par semaine. Le masque à la boue ancienne utilise une combinaison de boue de la mer Morte et d' argile glaciaire canadienne pour un traitement hebdomadaire revitalisant. En plus de fournir une exfoliation intense, il nettoie en profondeur les pores, nourrit avec des minéraux et maintient l'hydratation, laissant la peau propre, équilibrée, lisse, repulpée et radieuse !

Il s'agit d'un masque facial que vous appliquez sur le visage humidifié, laissez sécher et retirez à l'eau tiède. Il doit être suivi de votre routine de soins quotidiens, mais ne doit pas être combiné avec un autre exfoliant. Si vous utilisez un exfoliant quotidien, sautez-le le jour de votre exfoliation profonde. Sinon, poursuivez avec votre routine de soins quotidiens. Encore une fois, nous recommandons vivement d'inclure quelque chose d'hydratant comme un sérum naturel, un booster d'hydratation ou une crème faciale, suivi d'une couche supérieure de protection solaire comme notre Protection Solaire Faciale Réflecteur SPF 30.

Pour votre corps, vous pouvez utiliser un outil comme notre Brosse Corporelle Sèche. Nous avons écrit un article de blog complet sur le brossage à sec, alors n'hésitez pas à le consulter pour plus d'informations sur cet outil de soin de la peau. Accéder au blog.

Nous avons également un savon en pain exfoliant au café. Un savon et un gommage corporel tout-en-un. Un côté est fait avec du marc de café pour exfolier et adoucir la peau, l'autre côté est un savon en pain lisse à la vanille. Terminez par une lotion corporelle pour donner à cette nouvelle peau l'hydratation dont elle a soif.

EFFETS SECONDAIRES

Réactions cutanées

Les exfoliants naturels doux sont généralement sans danger. L'exfoliation dans votre routine peut avoir des inconvénients si le produit que vous utilisez n'est pas adapté à votre type de peau. Vous ne devriez pas ressentir de rougeurs, de brûlures, de douleurs, d'éruptions cutanées, de démangeaisons, de tiraillements ou de desquamation.

Si cela devait se produire, en fonction de la gravité, vous devriez soit arrêter d'utiliser le produit, soit réduire son utilisation jusqu'à ce que votre peau développe une tolérance.

Sur-exfoliation

Cela se produit lorsque vous éliminez plus que les cellules mortes indésirables et que vous éliminez prématurément les cellules saines. Cela cause des dommages, qui peuvent ou non être visibles à ce moment-là, et qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré de votre peau. Cela affaiblit la barrière protectrice de la peau, provoquant une peau sensible, enflammée ou irritée, plus susceptible aux dommages causés par le soleil, à la sécheresse et aux infections.

Lisez toujours attentivement les instructions d'un produit et ne l'utilisez jamais plus que recommandé.

Micro-déchirures

Assurez-vous d'utiliser un exfoliant petit et non abrasif. Si un exfoliant est utilisé de manière excessive ou s'il est trop gros, coupant ou irrégulier (coquille de noix broyée, roche volcanique), il peut provoquer des micro-déchirures dans votre peau. Les micro-déchirures affaiblissent la barrière protectrice de votre peau et permettent donc à des éléments indésirables de pénétrer au-delà de la barrière. Cela peut entraîner une foule de mauvaises réactions, comme de l'acné, des rides ou une infection, selon ce qui pénètre. Il pourrait s'agir d'un simple irritant, ou d'une infection à staphylocoque.

N'oubliez pas que vous ne faites qu'aider un processus que votre peau réalise naturellement, vous n'avez donc jamais besoin d'être rude. Utilisez des exfoliants doux et une légère pression pour exfolier avec soin.

CONSEILS DE SÉCURITÉ

Avant d'utiliser un produit exfoliant, assurez-vous qu'il correspond aux besoins de votre peau. Vérifiez les ingrédients et assurez-vous de ne réagir à aucun d'entre eux avant de les appliquer sur votre peau. En cas de doute, testez le produit en appliquant une petite quantité sur une petite zone facilement dissimulable. Pour le visage, sous la mâchoire, derrière les oreilles ou le long de la racine des cheveux sont de bons exemples.

Assurez-vous d'utiliser une protection solaire et un chapeau couvrant votre visage si vous allez être à l'extérieur dans la journée suivant l'exfoliation, car votre peau fraîche et éclatante sera plus susceptible de brûler et de subir des dommages causés par le soleil. N'oubliez pas que les rayons UV affectent la peau même par temps nuageux. Essayez d'exfolier le soir et évitez complètement ces rayons UV lorsque la peau est la plus sensible.

La fréquence d'exfoliation dépendra de la réaction de votre peau. Une exfoliation quotidienne avec un exfoliant doux est acceptable si votre peau ne présente aucun signe d'irritation. Une légère rougeur immédiatement après l'exfoliation est normale en raison de l'augmentation du flux sanguin, mais si la rougeur persiste ou si votre peau démange, brûle, est irritée ou tendue, évitez d'exfolier quotidiennement jusqu'à ce que votre peau développe une tolérance. Commencez par une fois par semaine et augmentez progressivement.

N'exfoliez jamais plus d'une fois par jour et n'utilisez pas de produits exfoliants le même jour.