Un bouton est apparu de nulle part récemment ? Vous avez remarqué des rides, ridules, des démangeaisons ou même une sécheresse excessive ? Le coupable pourrait être le stress.
Lorsque vous êtes stressé émotionnellement ou physiquement, cela peut affecter votre santé globale, y compris votre peau.
Votre corps libère des hormones lorsque vous êtes stressé – le cortisol en est une. Le cortisol n'est pas 100 % mauvais, il a ses bons et ses mauvais côtés. Lorsque le cortisol est sécrété en excès, il affecte la texture et l'apparence de votre peau.
Quelles sont les causes du stress de votre peau ?
Votre peau peut être stressée pour diverses raisons. Cela peut être le résultat de facteurs externes tels qu'une exfoliation excessive, la pollution, les rayons UV du soleil ou les conditions météorologiques. Cela peut également résulter de facteurs internes tels que les fluctuations des niveaux hormonaux.
Comment le stress affecte-t-il ma peau ?
1) Il peut vous donner de l'acné
Si vous avez régulièrement des poussées, vous devrez peut-être surveiller votre niveau de stress. La recherche indique que le stress peut provoquer l'acné en augmentant le niveau de cortisol. Lorsque votre corps produit plus de cortisol, il incite votre peau à produire plus de sébum, ce qui obstrue vos pores et entraîne une imperfection.
2) Il peut provoquer le relâchement de votre peau en décomposant le collagène et l'élastine dans votre corps
3) Il peut provoquer une inflammation telle que l'eczéma, le psoriasis et la rosacée
4) Il peut provoquer des ridules et des rides
5) Il peut dessécher votre peau
6) Il peut rendre votre peau rouge
7) Il peut rendre votre peau tendue et terne
Comment puis-je gérer les irritations cutanées induites par le stress ?
Si le stress a eu un impact sur votre peau, voici quelques moyens de combattre les problèmes de peau qui en résultent.
Utilisez des produits avec :
Antioxydants
Les antioxydants repoussent les agents nocifs qui peuvent endommager votre peau. Si vous avez une affection cutanée préexistante causée par le stress, nous vous conseillons d'opter pour des produits riches en antioxydants. Un produit de premier ordre riche en antioxydants est le Carotene Glow Antioxidant Booster, qui contient des carotènes qui protègent la peau et la maintiennent lisse, ferme et saine. Les antioxydants peuvent également améliorer les affections cutanées telles que les coups de soleil, l'hyperpigmentation, le vieillissement et l'acné.
Humectants
Les humectants aident à attirer et à retenir l'eau dans votre peau, la protégeant ainsi de la sécheresse. Les affections cutanées telles que l'inflammation, l'acné et les rides causées par le stress peuvent être améliorées par l'utilisation constante d'humectants. Ces composés hydratants sont également responsables de l'amélioration de la barrière cutanée. Certains humectants courants et utiles sont la glycérine et l'aloe vera. Nos produits Nordic Boost Hydrating Serum, Orange Blossom Facial Cream et Rosey Cheeks Facial Cream contiennent tous des humectants parfaits pour les peaux stressées.
Extraits botaniques
Les extraits botaniques sont d'excellents agents anti-stress. Ils peuvent être infusés dans des produits de soins personnels afin que vous puissiez en tirer leurs bienfaits uniques. Ces extraits offrent des propriétés apaisantes, calmantes et curatives à votre peau. Certains extraits naturels apaisants et efficaces comprennent : la camomille, la racine de réglisse, la lavande, l'aloe vera et le calendula.
Vous et votre peau bénéficierez grandement de la gestion du stress si vous le pouvez. Les routines de soins de la peau, les massages faciaux, les bains sont autant de moyens à domicile de prendre soin de vous et de réduire votre niveau de stress.